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什么是跑步的「醉饿感」?-跑步心情

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本文转自黑跑团,作者王乐On Running
喝多了和跑嗨了本属同宗,饥饿感带来的不满足是升级的原动力。有这么一类跑者,跑步就是为了好吃好喝,我也在其中——乐在其中。
跑步届有两类互斥的声音,长期交互混战,都有大量的拥趸,都有自己的逻辑体系,都非常不错。那就是跑鞋高保护vs赤足地下的天空,和饮食素食vs酒肉。
前者和跑步者的个人能力有关,后者与跑步目的有关。能力越强的跑者,对跑鞋的依赖性少,甚至可以赤足,跑步能力弱以及刚开始跑步的人,对跑鞋的要求也越高。
今天我们抛开跑鞋,单讲讲素食跑者vs酒肉跑者。
素食是很多严肃跑者长期而执着的趋势性追求,耐力与持久力上升到一定高度、遇到瓶颈几乎都要走上素食道路。素食从营养上说,能量燃烧更为清洁,不像酒肉的副产品那么多,肉类的代谢废物会限制耐力的进一步发展(但是酒肉对激情、爆发力和雄性荷尔蒙有他自己的价值)。
酒肉跑者多出现于精力旺盛之人,情感比较浓烈之人。如果说素食跑者宛如一曲小清新的校园民谣,那么酒肉跑者就像摇滚乐。不过,多数人都是处于二者之间无良皇帝,杂食,意味着选择多样性,反过来也会影响人的性格多样性。彩光嫩肤祛痘价格极致的清雅如水,利万物而不争,极致的浓烈似酒,度数高的都能点燃井上朋子。
这些浓妆淡抹清新浓烈交互成了一曲交响乐,是的,跑圈就是一场宏大无比的交响乐,哪怕是沙锤小心的低吟,也是这纯天然美好的一部分。
跑步,有成长的跑步,会伴随跑者多年乃至一生,多数时间里,我们的跑都是浓烈的,就像我的标题所说:跑步的醉饿感。而后才会恢复到一种平静,一种真正的平静,自成体系,可以友好地与自己和环境相处,可以内心火热有趣,外表淡定豁达。
跑嗨了和喝多了是同一种感觉
我坚信跑步到了一定程度,一定有跑海了的感觉,我记忆中比较印象深的就很多次。
比如一次跑步,途中下雨了,我飞快地往家跑,路上感觉到了一种前所未有的愉快。冷风吹过胸膛,雨滴打在脸上,大自然在给我全身马杀鸡,我只是自然而然地融化到其中,然后就如同穿越了一般,分不清雨水、汗水还是幸福的泪水,那一刻没有烦恼兰晓霞,没有疼痛,是一种随风飘舞的自由,每一个细胞都不受大脑控制,一种想要干什么都自然而然的自由。地球的重力消失了,周围的景物失去了意义寂寞笙歌凉,我就想畅游在某个迷人的画卷中,用我的全部身心去观赏……
比如一次跑越野赛,夕阳西下,我跑在一条略有下坡的土路上,天上的云泛出红霞,像姑娘娇羞的脸庞,大山巍峨,如硬汉坚强的臂膀。我在跑,有些累爱起程,也有些兴奋。想不清楚是如何跑过那身后的80公里的,只有路边的野花兀自盛开,只有脚下的土路反馈给我力量和柔软,我在山间野路闪展腾挪,越跑越快恶魔养殖者。不知过了多久,像进入了无人驾驶的状态,根本感觉不到是自己在奔跑,也根本不用考虑如何去迈腿,如何跳过石头。我似乎长出了心眼,似乎能够洞察一切,似乎天生就可以跑的飞快,一切只要靠脊髓植物神经就可以控制了一样。花样年华有无穷的力量,小孩子的玩耍从不考虑疲劳,作为一个跑百公里选手,我正走在通往穿越的路上,我入定了。本该疲劳,而感受不到疲劳,本来看不清的景物,却都深深印在心中,并不应该有的速速,在gps手表上清晰地显示,我的时速超过14公里/小时,我是跑嗨了的战士,卸掉所有负担,勇往直前……
相信很多跑友也都有过类似或者迥异的美好体验,当一个人可以抛开环境的束缚,集中精力进行内观的时刻,一定会有不一样的东西绽放,这是一种非常原始的高兴。与喝多了的人有异曲同工之妙。
饥饿感其实是一种虚怀若谷
饥饿是什么?要吃,要吸收,要接受,韩泰善对的,就是那个传说中的要要要,切克闹。
饥饿感是一份最初的原动力,孩子从出生开始第一次发力就来自于吃。饥饿感意味着成长的边界。如果你向天空扔一块石头,划出一道完美的弧线,饥饿感就意味着那最有力的上升阶段。
跑步,确切地说是自觉的运动莱芜市教育局,往往能带来最真实的身体上的饥饿,以及情绪上的“我要更强”的内在动力。一个经常使用的身体,最了解自己的边界在哪里,也最能感受到那种渴望之后得到满足的畅快感觉。
爱上跑步的饥饿感和疲劳感模拟饭店,爱上跑步带给你的“知不足而奋起精进”,爱上“找到界限突破界限的过程”,爱上有变化的跑步,爱上有节奏的成长。
跑步的醉饿感,让你的跑步能够更持久,醉的感觉给你眼前的快乐正反馈,饿,让你不满足而不断前进。这就是牛逼和长期牛逼最重要的动力保障。套用一句广告台词:你值得拥有。
当我们习惯了耐力运动带来的力量与爱,或许会考虑吃素,那将会是翻篇之后的另一重境界了。
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